Com promessas que. Vai desde secar a barriguinha indesejada até deixa a pele rejuvenescida, a aposta da vez é o suco Verde, uma bebida preparada em casa com ingredientes como Couve, Gengibre, limão , e laranja sem açúcar, de preferência, para alcança o efeito desejado mais rápido. A enfermeira Evandra Almeida manso, de 35 anos, de São Paulo, já toma a bebida há seja meses e garante que o suco realmente Funciona, " ele é bom para muitas, coisas entre elas prevenir o envelhecimento, a pressão alta, Diabetes , Obesidade e até alguma tipos de câncer " conta ela, maravilhada com os suposto benefício da bebida, no entanto, a concentração de vitamina K que o suco pode ter, por causa das hortaliças utilizadas no preparo, pode ser prejudicial, " em excesso, essa vitamina pode causar anemia, lesões no fígado e icterícia, mas, se consumido corretamente, respeitando a recomendação de um a dois copos por dia, não não acredito que traga problemas", defende a nutricionista Júlia Tineu Oliveira Leite, é preciso ingerí-lo logo após o preparo para pode aproveitar tudo oque seus ingredientes Oferecem " Existe Vitaminas que são sensíveis e após um período de armazenamento perdem sei efeito, se transformando em calorias vezias um bom exenplo é da vitamina C, sensível à Luz ao calor
e o oxigênio ", ressalta Júlia..
Para a nutricionista, a moda do suco Verde é melhor doque outras dietas perigosas que também se espalham rapidamente, entre aqueles qe buscam o corpo ideal e acabam adotando dicas e Receitas que não atendem ás Necessidades do organismo, " por um Lado, isso mostra que as pessoas estão cada vez mais preocupadas com o que consomem, mas é senpre essencial consultar um consultar um profissional da Saúde ", acrescenta Júlia, É Senpre melhor substituir Refrigerantes e sucos artificiais por bebidas, Naturais, Preparadas em casa ,sem corantes ou conservantes mais isso deve ser um hábito incorporado a dieta de quem pretende ter uma vida saudável e não ser apenas uma Moda....
By - Camylla
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